La coda karmica 18-3-12: Sofferenze del corpo

In questa vita

Al minimo rischio per la salute, sale il panico. Persino la malattia o il dolore di una persona cara diventa insopportabile, al punto che la persona si allontana e non porta il suo aiuto. Per chi osserva da fuori, questa distanza sembra dura, perché nessuno conosce le ferite profonde che la spiegano. Esiste anche l’altro estremo: fare del proprio corpo un campo di prova e spingere sempre più in là i propri limiti, per esempio con carichi smisurati nello sport di alto livello o con pratiche poco comuni nello yoga o altrove. Un giorno il limite viene superato e la salute ne soffre davvero. Prendersi cura di sé con dolcezza e rivedere il proprio modo di vivere permette allora di ricostruirsi, poi bisognerà condividere con altri questo sapere sul prendersi cura di sé. Se queste tappe passano senza intoppi e poi cadono nell’oblio, e la fuga davanti alla sofferenza, anche quella degli altri, ricomincia, la vita vi riporta. Secondo il metodo, ciò può accadere soprattutto dopo i quarant’anni, quando una persona cara attraversa una malattia seria: si aspetta meno l’assistenza pratica che parole di sostegno giuste. Vissuta in due, questa crescita interiore aiuta ad attraversare la prova.

La lezione

Secondo il metodo, la lezione è prendersi cura del corpo senza trascurare la crescita dell’anima. Si raccomanda di impegnarsi come volontario, o in altro modo, presso persone che vivono con una disabilità o una malattia fisica. Aiutandole ad affrontare le loro prove, si superano le proprie paure. Importa anche acquisire strumenti psicologici per accompagnare queste persone nei momenti duri. Il metodo non esclude una via nella scrittura: racconti, sceneggiature o favole portatrici di insegnamento.

Cerca di darsi valore aiutando gli altri, a costo di esaurirsi e di attingere a risorse che non ha.

I segnali

• Postura da vittima
• Voglia di aiutare senza averne le forze
• Rifiuto di vedere gli altri soffrire
• Fastidio davanti alla malattia di una persona cara
• Impantanamento nella malattia e nei pensieri neri
• Corpo che reagisce in fretta alle emozioni
• Legami in cui si sopporta oppure si salva
• Bisogno che gli altri compatiscano
• Limiti fisici
• Persone care che vivono con una disabilità
• Paura di essere malati, di non muoversi più, della morte

Si continua a mantenere la propria salute, ma si aggiunge una pratica che nutre l’anima. Si sceglie un impegno di volontariato, o un’altra forma di presenza, presso persone colpite nel corpo, e sostenendole si scopre che le proprie paure arretrano. Ci si forma ad alcuni strumenti psicologici per sapere che cosa dire e come accompagnare nei momenti difficili. E se ne viene la voglia, si trasforma questa esperienza in racconti, sceneggiature o favole che trasmettono una lezione.

I passi

• Aggiungere alla cura del corpo una pratica di crescita interiore
• Unirti a un’associazione che accompagna persone malate o con disabilità
• Seguire una formazione all’ascolto o al sostegno psicologico
• Annotare le paure che arretrano nel corso di questo impegno
• Scrivere una storia o una favola tratta da ciò che vivi