La coda karmica 15-8-11: Aggressività

In questa vita

Questa volta è la persona a subire l’aggressività, fin dall’infanzia, da parte dei compagni. Un’iscrizione alla boxe o a un’arte marziale è allora una possibilità: impara a rispondere, solo a chi la attacca. La prova successiva arriva quando un bambino entra in famiglia. Spesso si sviluppa diversamente da quanto sperato: coccolato, poco robusto, di temperamento pacifico. L’irritazione sale nel vederlo prendere un’altra strada, e la violenza riaffiora contro chi è più debole: si alza la mano su di lui per farlo reagire e costringerlo a cambiare. Il bambino si chiude ancora di più, e sua madre si schiera dalla sua parte. Il metodo dice che la vita dà allora una nuova lezione, questa volta sul terreno del corpo: urti, ferite, rissa in strada che finisce male, oggetto pesante che cade. La durezza verso chi è più debole attira una sanzione da parte di chi è più forte.

La lezione

Il metodo chiede di imparare a tenere a freno l’aggressività che cova dentro. La forza e le tecniche acquisite sono legittime solo per proteggere se stessi, mai per attaccare. Meglio evitare ogni rissa: basta un attimo di imprudenza per ferire gravemente qualcuno e ritrovarsi dietro le sbarre. In molte situazioni, la flessibilità e il senso della negoziazione sostituiscono con vantaggio i pugni, ed è lì che sta la vera padronanza.

Un’aggressività interiore cova e può attirare la violenza di ritorno. Lanciarsi con insistenza e durezza in nome di ciò che sembra giusto diventa il riflesso di base.

I segnali

• Tentazioni a cui non si resiste
• Alcol o droghe diventati una dipendenza
• Vicende giudiziarie clamorose
• Gli altri ritenuti responsabili dei propri guai
• Energia spesa inutilmente
• Diritti o privilegi persi
• Aggressività che finisce a botte
• Corpo fisico fragile
• Relazioni fondate su una dipendenza sessuale
• Perdita di controllo, scenate
• Disprezzo e vessazioni verso i più deboli
• Minacce e ricatti verso chi ti circonda
• Situazioni vissute come vicoli ciechi
• Attività illegali
• Leggi infrante con piena consapevolezza
• Persone intorno usate, o impressione di essere usati

Si impara a riconoscere l’aggressività che sale e a contenerla prima che si esprima. Le tecniche di combattimento restano un mezzo per proteggersi, mai uno strumento per dominare. Si evitano le risse, anche quando l’orgoglio spinge a rispondere, ricordando quanto può costare un solo gesto. Nei disaccordi, la diplomazia e la negoziazione prendono il posto del confronto.

I passi

• Annotare le situazioni che scatenano la tua collera e i tuoi primi segni di tensione
• Riservare le tecniche di combattimento apprese alla sola difesa
• Lasciare il posto appena si prepara una rissa
• Sostituire ogni settimana un rapporto di forza con una negoziazione
• Respirare e rimandare la risposta quando sale la collera