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Il programma 22-10-6: Cattiva o buona compagnia

Una grande permeabilità alle persone che ti stanno intorno: un ambiente che sostiene ti fa crescere, uno ambiguo ti trascina con sé.

  • cerchia scelta
  • influenza consapevole
  • valori mantenuti
L’essenziale

Il programma 22-10-6: Cattiva o buona compagnia in breve

Un punto di forza

La persona si adatta in fretta e bene: nuova squadra, nuova città, nuova cerchia, ne coglie i codici in pochi giorni e vi trova appoggi. Impara osservando ciò che funziona e fa proprie le abitudini migliori degli altri. Ben circondata, progredisce più in fretta della maggior parte.

Un punto di attenzione

Questa flessibilità ha un rovescio: adottare senza accorgersene gli eccessi di un gruppo, le sue serate tarde, le sue spese, le sue sostanze, i suoi modi di giudicare. Si finisce per tradire i propri valori pur di tenere il proprio posto. Se un consumo ti sfugge di mano, cerca l’appoggio di una struttura specializzata o di un professionista, senza vergogna né rinvii.

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Di Thomas Guilhot · aggiornato il

Cosa porta questo programma

Questo programma parla del modo in cui la persona entra in un ambiente: un posto di lavoro, un’azienda, una comitiva di amici.

I suoi punti di forza

Vissuto nella forza, la circonda di persone su cui contare: amici presenti nei momenti duri, una famiglia calorosa, colleghi che apprezzano la sua serietà. La fortuna segna il suo cammino. Mantiene un parere personale pur valutando i buoni argomenti, resta fiduciosa nelle avversità, trascina gli altri con il suo ottimismo e non smette di imparare.

Dove può incepparsi

Vissuto nella debolezza, il programma rende la persona molto permeabile a ciò che la circonda, soprattutto quando il gruppo è dubbio: adotta in fretta le abitudini e il modo di vedere di chi frequenta, anche contro i suoi valori, il che ne fa una preda facile per i manipolatori. Esita, lascia che i più sicuri di sé decidano al posto suo, poi rimpiange le occasioni perdute. La sua stima di sé segue lo sguardo altrui: bisogno di approvazione, critiche sopportate male. Fatica a lasciare un legame che le fa male e può scivolare verso gli eccessi, cibo, acquisti, alcol o altre sostanze, per fuggire dal reale.

Cosa aiuta

Consolida prima di tutto la stima di te: annota ogni sera un successo, anche piccolo, e coltiva un hobby in cui il tuo talento si vede. Verifica ciò che ti viene affermato prima di crederci e separa i fatti dalle opinioni. Fissa i tuoi limiti e impara a rifiutare senza sentirti in colpa. Fa’ il punto sulla tua cerchia, dirada a poco a poco le relazioni nocive e unisciti a gruppi che condividono i tuoi valori. Esercitati a decidere da te sulle piccole cose, valutando pro e contro. Dai un nome alle tue emozioni, esprimile con la creazione o lo sport, mantieni una routine, cura il sonno e i pasti, e chiedi l’appoggio di una persona cara o di un professionista se serve.

Nella vita quotidiana

Da quando sei in questo nuovo lavoro, gli aperitivi dopo il lavoro si susseguono, poi gli acquisti d’impulso del fine settimana e le battute su chi non segue il gruppo.

Una sera ridi di una battuta che un anno fa ti avrebbe dato fastidio. È il segnale. Tieni almeno un’attività che ti somiglia, vedi con regolarità una persona della tua vecchia cerchia e osa declinare un’uscita su due senza giustificarti.

Una lettura simbolica della matrice del destino: una pista di riflessione su di te, mai un verdetto né un fatto accertato.

Hai bisogno di aiuto?

  • Italia
    • 800 632 000Telefono Verde Alcol (ISS)Gratuito, lun-ven 10-16, anonimo. Fonte: iss.it
    • 800 186 070Telefono Verde Droga (ISS)Gratuito, lun-ven 10-16, anonimo. Fonte: iss.it
    • 112Numero unico di emergenzaGratuito, 24 ore su 24, anche senza SIM o credito. Fonte: provincia.tn.it
  • Svizzera
    • 112Emergenze (112); polizia 117, ambulanza 144, pompieri 118Gratuito, 24 ore su 24. Fonte: bakom.admin.ch

Un altro paese? Find A Helpline (ThroughLine) raccoglie linee di ascolto gratuite e verificate in più di 175 paesi.

Per approfondire

Come si calcola?

Calcola prima tutti i punti della matrice, poi osserva ogni linea di tre punti.

Domande frequenti: il programma 22-10-6: Cattiva o buona compagnia

Essere sensibili a chi ci circonda è una debolezza?

Non in sé. In un ambiente sano questa sensibilità diventa una capacità di imparare molto in fretta. Il lavoro consiste nello scegliere con consapevolezza le proprie frequentazioni, poi nel tenere qualche punto di riferimento personale che non si negozia: un valore, un’abitudine, un limite che mantieni qualunque sia il gruppo e qualunque sia la pressione.

Come capire se chi mi circonda mi tira verso il basso?

Osserva come stai dopo una serata o una giornata con queste persone: più slancio o più stanchezza? Orgoglio o disagio verso le tue stesse scelte? Conta anche ciò che questi legami ti costano in denaro, in sonno, in stima di te. Una cerchia che sostiene fa venire voglia di superarsi; una cerchia malsana chiede soprattutto di seguire.

Questo programma riguarda anche gli adolescenti?

È spesso l’età in cui si mostra di più: il gruppo di amici conta allora più della famiglia. Piuttosto che vietare, conosci gli amici di tuo figlio o tua figlia, apri la casa, valorizza le attività in cui frequenta giovani che lo o la ispirano: sport, musica, impegno. Chi si sente riconosciuto a casa cerca meno l’approvazione altrove.

Programmi: le 22 energie

Illustrazioni: tarocchi di Marsiglia di Nicolas Conver, datati 1760, versione restaurata da Tarot World Project, licenza CC BY-SA 4.0, tramite Wikimedia Commons; immagini ridotte e compresse da Versana.