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Pietre e salute: cosa si sa e cosa no

Nessuna pietra ha un effetto dimostrato sulla salute: ecco cosa dice la ricerca, cosa prevede la legge in Francia e quali sono i veri rischi.

Cosa la cristalloterapia attribuisce alle pietre

I libri di cristalloterapia attribuiscono alle pietre effetti sul corpo e sull’umore: calmare, aiutare a dormire, alleviare, rafforzare. Versana non riprende nessuna di queste promesse, né pietra per pietra, né disturbo per disturbo. Sono credenze, a volte antiche, spesso legate al movimento New Age: dicono ciò che alcune persone hanno sperato dalle pietre, non ciò che le pietre fanno.

Cosa dice la ricerca

Nel 2001, Christopher French e i suoi colleghi di Goldsmiths, all’università di Londra, hanno presentato alla British Psychological Society un esperimento: ottanta volontari meditavano con un vero quarzo o con una pietra apparentemente identica. Molti hanno descritto gli effetti attesi, che la pietra fosse vera o falsa. Il gruppo concludeva che nessuna prova mostra un effetto oltre il placebo. I benefici percepiti si spiegano con l’aspettativa e con il bias di conferma, che fa ricordare ciò che rafforza una credenza.

Cosa prevede la legge

In Francia, la pubblicità per un oggetto o un metodo presentati come benefici per la salute è regolata dal codice della sanità pubblica. Il 10 agosto 2005 l’Afssaps ha vietato la pubblicità di un centro di cristalloterapia che attribuiva alle pietre effetti su reumatismi, mal di testa o insonnia, per mancanza di una dimostrazione clinica o scientifica. Il codice del consumo francese sanziona inoltre le pratiche commerciali ingannevoli. Per questo nessuna scheda di Versana promette un effetto.

I veri rischi

Il rischio principale è indiretto: ritardare una cura utile contando su una pietra. Gli altri sono concreti. Alcune pietre contengono rame o metalli, come la malachite, l’azzurrite, la crisocolla o la shungite: non si mettono nell’acqua da bere e non se ne respira la polvere. Un’ossidiana rotta taglia come il vetro. Infine, gli « elisir » di pietre non hanno alcuna giustificazione e possono esporre a questi metalli.

Come ne parla Versana

Ogni scheda riporta ciò che le tradizioni attribuiscono a una pietra, con la fonte e al condizionale, poi ciò che la pietra è realmente: minerale, durezza, origine, imitazioni, cura. Un solo avvertimento, lo stesso ovunque, ricorda l’assenza di qualsiasi effetto dimostrato e invita, in caso di disturbo, a consultare un professionista. Nessuna pagina propone una pietra per un sintomo.

Nessuna pietra ha un effetto dimostrato sulla salute: in caso di disturbi, rivolgiti a un professionista della salute.

Fonti

Pietre e salute: le tue domande

Una pietra può aiutare a complemento di un trattamento?

Come oggetto che ti piace portare, può ricordarti un’intenzione o farti piacere; nulla mostra che agisca su un disturbo. Non deve mai far interrompere né ritardare un trattamento: parla con il tuo medico di tutto ciò che usi, comprese le pratiche dette dolci.

Perché altri siti promettono benefici?

Molti siti di cristalloterapia sono anche negozi e riprendono elenchi di virtù attribuite senza distinguerle dai fatti. Questa confusione espone a pratiche commerciali ingannevoli. Versana ha scelto di separare nettamente la tradizione riportata, al condizionale, dai fatti verificabili su ogni pietra, e di non legare mai una pietra a un disturbo.

Una pietra come supporto

Scegliere una pietra per un’intenzione, non per un disturbo: è ciò che propone lo strumento, in un minuto.

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