Ir al contenido

El programa 7-21-14: Violencia sufrida

Una gran dulzura, expuesta durante mucho tiempo a la dureza ajena o a la propia, que aprende a protegerse sin cerrarse.

  • dulzura protegida
  • límites puestos
  • indulgencia contigo
Lo esencial

El programa 7-21-14: Violencia sufrida en breve

Una fortaleza

Este trío forma personas de una finura poco común: perciben una tensión antes de que estalle, encuentran las palabras que la desactivan y saben quedarse junto a alguien que lo pasa mal. En seguridad, esa sensibilidad se vuelve una fuerza tranquila, buscada en la mediación, el acompañamiento, la educación o la escucha.

Un punto de atención

La trampa es considerar normal lo que no lo es: una palabra que rebaja, un gesto que asusta, una exigencia sin fin hacia uno mismo. Esa dureza nunca se merece. Si la violencia forma parte de tu vida, hoy o en el pasado, confíate a una asociación especializada o a un profesional; esta página indica dónde dirigirte.

Leer más
El arcano 7
VII · El Carro
El arcano 21
XXI · El Mundo
La posición
Programas

Por Thomas Guilhot · actualizado el

Lo que trae este programa

Este programa revela una gran dulzura interior y una vulnerabilidad que se protege mal.

Sus fortalezas

La persona siente con agudeza su propio dolor tanto como el ajeno, y sabe apoyar en el momento oportuno. Es honesta consigo misma, se interroga sin complacencia y percibe el mundo con profundidad. Sabe también calmar las tensiones de un grupo y prefiere siempre el camino del diálogo a los estallidos.

Dónde puede atascarse

Según el método, este trío puede señalar una memoria de violencia, vivida en la historia personal o llevada por el linaje: dureza de los allegados durante la infancia y, más tarde, pareja abusiva o superior tiránico. La persona calla a veces mucho tiempo, por miedo o por lealtad. Para no volver a ser herida, también puede blindarse: aire indiferente, palabras duras, atacar antes de ser atacada. La violencia se vuelve entonces contra ella misma en forma de culpabilidad permanente, exigencia sin fin, miedo a amar o inquietud constante por su bienestar.

Lo que ayuda

Tu seguridad es lo primero. Si vives o has vivido violencia, habla de ello con un profesional: médico, psicólogo, asociación de ayuda a las víctimas; en España, el 016 responde día y noche, como el 144 en Argentina y el 155 en Colombia, y, ante un peligro inmediato, el número de emergencias (112 en España, 911 en México y Argentina, 123 en Colombia). Pon tus límites y aléjate de las relaciones que te rebajan. Sustituye el autocastigo por la indulgencia, fíjate expectativas realistas y atrévete a decir tu ternura. Muévete, cuida tu cuerpo. Escucha la pena de los demás sin cargarla en su lugar.

En el día a día

Un domingo en familia, cae un comentario sobre tu manera de vivir, con el tono de antaño.

Sientes subir la tensión y vuelve el reflejo antiguo: sonreír, callar, casi pedir disculpas. Ese día, prueba una frase sencilla, dicha con calma: «No quiero que me hablen así». Date luego la libertad de irte antes. Por la noche, anota lo que sentiste, sin juzgarte. Cada límite puesto, por pequeño que sea, afloja un poco el cerco.

Una lectura simbólica de la matriz del destino: una pista de reflexión sobre ti, nunca un veredicto ni un hecho establecido.

¿Necesitas ayuda?

  • España
  • México
    • 911Número Único de Emergencias 9-1-1Gratis, 24 h. Fuente: gob.mx
  • Argentina
  • Colombia
    • 155Línea 155 — orientación a mujeres víctimas de violenciaGratis, 24 h. Fuente: policia.gov.co
    • 141ICBF — Línea de Protección a Niños, Niñas y AdolescentesGratis, 24 h. Fuente: icbf.gov.co
    • 123Línea de emergenciasGratis, 24 h. Fuente: policia.gov.co

¿Otro país? Find A Helpline (ThroughLine) recoge líneas de escucha gratuitas y verificadas en más de 175 países.

Para ir más allá

¿Cómo se calcula?

Calcula primero todos los puntos de la matriz y mira después cada línea de tres puntos.

Preguntas frecuentes: el programa 7-21-14: Violencia sufrida

¿Este programa significa que he sufrido violencia?

No necesariamente. El trío puede describir una historia vivida, pero también un clima familiar duro transmitido de una generación a otra, o una severidad dirigida contra uno mismo. No prueba nada y no acusa a nadie. Invita a mirar con benevolencia lo que, en tu vida, pudo faltar de dulzura, y a protegerte de ello hoy.

¿Esta dulzura puede volverse dureza?

Ocurre, y no es un defecto de carácter. Para no sufrir más, algunas personas se adelantan: tono seco, ironía, distancia. Reconocer ese mecanismo permite salir de él sin vergüenza. Pedir perdón cuando se ha herido y buscar después de dónde viene la rabia, con alguien cercano de confianza o con un profesional, devuelve a la dulzura su justo lugar.

¿Qué hacer si mi hijo o hija tiene este programa?

Nada alarmante: el trío no predice ningún maltrato. Recuerda la importancia de un hogar donde se habla sin gritar, donde se respeta el cuerpo y la intimidad de cada uno, donde un niño puede decir que no. Enséñale a nombrar lo que siente y a reconocer a los adultos de confianza con quienes hablar si algo le inquieta.

Programas: las 22 energías

Ilustraciones: tarot de Marsella de Nicolas Conver, de 1760, versión restaurada por Tarot World Project, licencia CC BY-SA 4.0, a través de Wikimedia Commons; imágenes reducidas y comprimidas por Versana.