La cola kármica 3-13-10: El gusto por vivir

En esta vida

Desde la infancia, domina la imprudencia, como si la existencia y el cuerpo no tuvieran mucho precio. La persona parece percibir mal sus propias sensaciones, hasta el punto de no saber vestirse según el tiempo. Busca a menudo aficiones arriesgadas y roza situaciones en las que la vida pende de un hilo. El recorrido se llena de acontecimientos fortuitos, que al principio parecen no tener ningún sentido. Puede suceder que el destino la ponga ante pruebas tan duras que tendrá que elegir la vida. En su entorno, allegados o conocidos atraviesan crisis en las que las ganas de vivir vacilan, y eso la toca de cerca. Ante las dificultades, tiene tendencia a quedarse paralizada o a escabullirse: al primer peligro para su comodidad, deja un empleo o una relación. Nada parece tener valor a sus ojos, y construir algo duradero le parece fuera de su alcance.

La lección

La enseñanza de este trío, según el método: saborear cada momento de la existencia. No temer más los obstáculos y buscar la salida: cada callejón aparente ofrece varias soluciones. Pedir el apoyo de los allegados y los conocidos se aprende también; en caso de pensamientos sombríos, hablarlo de inmediato con una persona de confianza o marcar la línea de prevención del suicidio de tu país, gratuita y abierta día y noche (el 024 en España, la Línea de la Vida, 800 911 2000, en México, el 0800 999 0091 en Argentina). Abrazar la vida en todas sus formas y dar las gracias al destino por sus dones del momento. Apoyar a quienes atraviesan una prueba ayuda también a levantarse uno mismo.

Surgen situaciones en las que uno baja los brazos decepcionado; la persona no encuentra ni la energía ni la determinación para actuar, no ve cómo influir en los acontecimientos y acaba creyéndose inútil para el mundo.

Las señales

• Apatía, abatimiento, falta de voluntad
• Crisis de angustia aguda, obsesión por la muerte
• Búsqueda sin fin de sí mismo y de un sentido
• Impresión de no poder realizarse
• Crisis repetidas, sensación de ser rechazado y rebajado
• Existencia vivida en la sombra, sin ser visto
• Pensamientos sombríos, ganas de acabar con todo: hablarlo sin esperar
• Obstáculos sufridos en lugar de superados
• Desilusión respecto a los demás y a los valores esenciales
• Vida sentida como una carga en lugar de un regalo
• Ninguna confianza en el destino, las fuerzas superiores o la suerte
• Riesgos innecesarios, necesidad de adrenalina
• Pesimismo, vida que parece no tener valor
• Situaciones en las que la vida ha pendido de un hilo
• Heridas del cuerpo
• Cuerpo marcado voluntariamente, del tatuaje a las heridas que uno se inflige
• Crisis de dinero, ruina

Ante una dificultad, se buscan deliberadamente varias salidas antes de renunciar a nada. Se pide ayuda a los allegados y al entorno, sin esperar a estar al límite. Se acoge la existencia en todos sus colores y se da las gracias cada día por lo que ofrece. Por último, se apoya a quienes atraviesan una época oscura: al animarlos, uno mismo recupera fuerza. Si el desánimo se vuelve demasiado pesado, la línea de prevención del suicidio de tu país sigue disponible en cualquier momento (el 024 en España, la Línea de la Vida, 800 911 2000, en México, el 0800 999 0091 en Argentina).

Los pasos

• Anotar cada noche un momento del día que te ha sentado bien
• Ante un problema, escribir al menos tres salidas posibles antes de decidir
• Elegir a dos personas a las que llamar cuando las cosas se ponen pesadas
• Dar las gracias cada día por algo concreto que la vida te da
• Apoyar a una persona que atraviesa una prueba
• Guardar en tu teléfono la línea de prevención del suicidio de tu país (024 en España, 800 911 2000 en México, 0800 999 0091 en Argentina)