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Das Programm 19-7-6: Schuldig für alle

Ein großes Herz, das fremde Fehler auf sich nimmt: helfen, ohne sich zu verlieren, und nur für die eigenen Taten einstehen.

  • rechte Verantwortung
  • erbetene Hilfe
  • Leichtigkeit
Das Wichtigste

Das Programm 19-7-6: Schuldig für alle kurz gesagt

Eine Stärke

Eine Situation zu verlassen, die sie erstickte, hat ihr etwas beigebracht, und sie lässt andere davon profitieren. Sie hat Sinn für das Gemeinsame, verteidigt gern eine Gruppe und wählt hellere Beziehungen, wenn sie sich das erlaubt. Ihre von Schuldgefühlen befreite Energie wird ansteckend.

Ein Punkt zum Beachten

Man lädt sich auf, worum niemand gebeten hat: die vergessene Aufgabe, den Streit der anderen, die Stimmung, die zu reparieren ist. Dann wartet man auf ein Dankeschön, das ausbleibt, und das Umfeld gewöhnt sich daran. Zum Sündenbock der Abteilung oder der Geschwister zu werden, ist ein echtes Risiko. Der Anhaltspunkt: Ist diese Aufgabe wirklich Ihre, oder nur die, die niemand will?

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Von Thomas Guilhot · aktualisiert am

Was dieses Programm mitbringt

Nach der Methode gibt dieses Programm die Kraft, eine Beziehung der Co-Abhängigkeit zu verlassen.

Seine Stärken

Danach kann die Person jemanden wählen, der strahlt und einen seltenen Charme hat, das Gegenteil des früheren Partners, und mit ihm ein harmonisches Zuhause gründen. Sie hilft anderen, sich aus zerstörerischen Bindungen zu lösen, und kann eine Gruppe verteidigen, wenn ein schriftliches Mandat sie stützt, bis hin zum Beruf. Frei von aufgezwungenen Mustern, lebt sie ihre Gefühle und löst ihre körperlichen Spannungen.

Wo es haken kann

Auf ihrer dunklen Seite fürchtet die Person, für ihre Misserfolge geradezustehen, trägt aber bereitwillig die der anderen. Ihr Blick auf die Welt ist opferbereit: Ohne sie, denkt sie, käme niemand zurecht. Sie lädt sich Aufgaben und Pflichten auf, die ihr niemand übertragen hat, ohne Gegenleistung, und hofft dann auf ein Danke, das ausbleibt; man nutzt sie eher aus. Zum Sündenbock geworden, nimmt sie die Schuld auf sich und bezahlt Schäden, die sie nicht verursacht hat. Sie bleibt am Rand der Teams, in denen man sie wenig ernst nimmt. Nach der Methode kann die Fruchtbarkeit darunter leiden, als verweigere das Unbewusste, einem Kind dieses Leben zu schenken.

Was hilft

Hören Sie auf, anstelle der anderen zu leben: Jeder durchläuft seine Prüfungen, um selbst die Lehre daraus zu ziehen, und aufgedrängte Hilfe ist kein Geschenk. Fragen Sie sich vor dem Handeln, ob die Aufgabe Ihnen zufällt oder ob man Sie wirklich darum gebeten hat. Nehmen Sie Ihr Dasein als Erwachsene oder Erwachsener in die Hand, Misserfolge eingeschlossen. Arbeiten Sie an den Überzeugungen, die Sie herabsetzen, und an den im Körper sitzenden Spannungen, mit einer Psychologin oder einem Psychologen oder einer Körperpraxis. Verteidigen Sie Ihre Interessen und die anderer nur auf deren Bitte, und bewahren Sie Schriftliches oder Belege für das, was Sie tun. Gönnen Sie sich schließlich Freude und Ruhe, ohne sich dafür zu entschuldigen.

Im Alltag

Das Familienessen kippt.

Jemand wirft einen Vorwurf in den Raum, und Sie sind es, die sich entschuldigen, das Thema wechseln, den Kaffee servieren. Auf dem Heimweg haben Sie keine Energie mehr, und niemand hat etwas anerkannt. Lassen Sie beim nächsten Mal das Schweigen seine Arbeit tun und bleiben Sie ruhig an Ihrem Platz. Widmen Sie den Abend dann einer Tätigkeit, die Sie auflädt, ohne Rechtfertigung.

Eine symbolische Lektüre der Schicksalsmatrix: ein Denkanstoß über Sie selbst, niemals ein Urteil oder eine belegte Tatsache.

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Wie wird das berechnet?

Berechnen Sie zuerst alle Punkte der Matrix und betrachten Sie dann jede Linie aus drei Punkten.

Häufige Fragen: Das Programm 19-7-6: Schuldig für alle

Warum fühle ich mich für alles verantwortlich?

Es ist eine früh gelernte Gewohnheit: die Person zu sein, die repariert, damit der Friede zurückkehrt. Sie gibt das Gefühl, nützlich und damit liebenswert zu sein. Um sie abzulegen, üben Sie, in kleinen Situationen zu sagen „Das betrifft mich nicht“, dann in größeren. Das Schuldgefühl sinkt, wenn Sie merken, dass die anderen ihre Angelegenheiten selbst regeln können.

Wie lehne ich eine Aufgabe ab, die nicht meine ist?

Stellen Sie zwei Fragen, bevor Sie handeln: Hat man mich darum gebeten? Habe ich Zeit und Lust, mich darum zu kümmern? Ist eine Antwort Nein, sagen Sie es schlicht, schlagen Sie einen anderen Termin vor oder verweisen Sie an die richtige Person. Eine gewählte Hilfe bleibt ein Geschenk; eine aufgedrängte wird zu einer Schuld, die niemand unterschrieben hat.

Kann dieses Programm leichter werden?

Ja, sobald man aufhört, zu tragen, was einem nicht gehört. Viele merken es nach einem Stellenwechsel oder dem Auszug aus dem Elternhaus: Die Rollen verteilen sich neu, und die Lehre wird sichtbar. Bei der Arbeit schützt Sie auch ein schriftlicher Nachweis Ihrer tatsächlichen Aufgaben an dem Tag, an dem man Ihnen eine Schuld zuweist.

Programme: die 22 Energien

Abbildungen: Tarot de Marseille von Nicolas Conver, datiert 1760, restaurierte Fassung des Tarot World Project, Lizenz CC BY-SA 4.0, über Wikimedia Commons; Bilder von Versana verkleinert und komprimiert.