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Das Programm 15-21-6: Übermaß an Vergnügen

Ein außergewöhnlicher Appetit auf das Leben, der zum echten Reichtum wird, wenn er lernt, seine Vergnügen zu wählen, statt sie anzuhäufen.

  • Lebenshunger
  • gewählte Vergnügen
  • rechtes Maß
Das Wichtigste

Das Programm 15-21-6: Übermaß an Vergnügen kurz gesagt

Eine Stärke

Wo immer die Person auftaucht, bringt sie Wärme mit: großzügige Tafel, Lachen, Verführung, Sinn für das Schöne und Gute. Sie versteht es, aus Nichts ein Fest zu machen und ihrem Umfeld neuen Schwung zu geben. Wenn sie ihre Vergnügen wählt, statt sie aneinanderzureihen, nährt diese Energie auch ihre Arbeit, ihre Kreativität und ihre Liebesbeziehungen.

Ein Punkt zum Beachten

Bleibt das Risiko, immer mehr zu wollen, um eine Leere, eine Kränkung, ein Bedürfnis nach Anerkennung zu füllen. Das Vergnügen wird dann zur Flucht, und der nächste Tag wiegt schwer. Erkennen Sie, was Ihren Exzessen vorausgeht, und benennen Sie es gegenüber einer vertrauten Person. Wenn sich Vergnügen nicht mehr wählen lässt, können Sie sich ohne Urteil helfen lassen: Diese Seite zeigt, wohin Sie sich wenden können.

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Von Thomas Guilhot · aktualisiert am

Was dieses Programm mitbringt

Dieses Trio verleiht eine mächtige Vitalität, mit der man in jedem Bereich die Gipfel erreichen und große Projekte tragen kann.

Seine Stärken

Die Person hat ein weites Herz und eine königliche Geste: alles oder nichts, in der Liebe wie im Spiel. Sie liebt leidenschaftlich, gibt ohne zu zählen, sieht jeden ohne Vorurteil an, glaubt an ihre Fähigkeit, ein Vermögen zu machen, und geht Risiken ein. Sie genießt das Leben, ihre Freunde, ihre Feste und trägt der Vergangenheit nichts nach.

Wo es haken kann

Nach der Methode wird das Programm oft nach einer in jungen Jahren erlittenen Kränkung des Selbstwertgefühls aktiviert, vor dem Hintergrund einer schwierigen Kindheit und eines Mangels an Liebe oder Anerkennung. Zurück bleibt ein Zweifel am eigenen Wert und ein Bedürfnis nach Zustimmung, das die Person durch Geld, Äußeres oder eine aufgesetzte Fröhlichkeit ausgleicht. Sie ersetzt Qualität durch Quantität: oberflächliche Bindungen, wechselnde Partner, Freizeitausgaben, verpasste Gelegenheiten. Spiel, Alkohol, Drogen oder Abenteuer ohne Morgen dienen dazu, den Stress zu dämpfen und die Leere zu füllen; das Fest beginnt in Freude und endet in Niedergeschlagenheit.

Was hilft

Erkennen Sie an, dass die ungebremste Jagd nach Vergnügen am Ende Ihre Gesundheit und Ihre Beziehungen schädigt. Entscheiden Sie sich, diese Lebensweise zu verlassen, nehmen Sie sich Zeit, die Folgen Ihrer Taten abzuwägen, bevor Sie handeln. Behandeln Sie andere mit Respekt und Aufmerksamkeit. Lernen Sie, Ihre Gefühle einer einzigen Person anzuvertrauen, und zwar in der Tiefe. Setzen Sie sich klare Ziele, nehmen Sie die Hilfe an, die man Ihnen reicht, und danken Sie dem Leben für das, was es Ihnen gibt. Meiden Sie Orte und Gesellschaft, die Sie zu den Exzessen zurückführen. Bei Verletzungen aus der Kindheit oder einer Abhängigkeit lassen Sie sich von einer Psychologin, einem Psychologen oder einer Fachperson begleiten.

Im Alltag

Es ist spät, der Abend war schön, und Sie nehmen sich ein drittes Mal nach, oder Sie sagen einer letzten Einladung zu, obwohl der Wecker früh klingelt.

Am nächsten Tag ärgern Sie sich über sich selbst. Führen Sie stattdessen eine einfache Regel ein: ein Vergnügen voll auskosten, dann eine Pause. Notieren Sie, was Sie diese Woche wirklich erfüllt hat. Manchmal sind zwei oder drei gewählte Momente besser als eine Serie, die einen Nachgeschmack des Mangels hinterlässt.

Eine symbolische Lektüre der Schicksalsmatrix: ein Denkanstoß über Sie selbst, niemals ein Urteil oder eine belegte Tatsache.

Brauchen Sie Hilfe?

  • Deutschland
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    • 112Notruf (112); Polizei 117, Sanität 144, Feuerwehr 118Kostenlos, rund um die Uhr. Quelle: bakom.admin.ch

Ein anderes Land? Find A Helpline (ThroughLine) verzeichnet kostenlose, geprüfte Hilfetelefone in mehr als 175 Ländern.

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Wie wird das berechnet?

Berechnen Sie zuerst alle Punkte der Matrix und betrachten Sie dann jede Linie aus drei Punkten.

Häufige Fragen: Das Programm 15-21-6: Übermaß an Vergnügen

Verurteilt dieses Programm die Vergnügen?

Im Gegenteil: Es erkennt eine echte Fähigkeit an, das Leben zu genießen, und das ist ein Geschenk. Nur die Menge wirft Fragen auf, wenn das Vergnügen dazu dient, ein Unbehagen zu betäuben, statt zu feiern. Ein voll gelebtes Vergnügen, mit Präsenz, hinterlässt eine sanfte Spur. Ein Vergnügen aus Reflex hinterlässt oft eine Leere. Es kommt also auf die Qualität an.

Wie unterscheide ich ein Vergnügen von einer Flucht?

Beobachten Sie das Danach. Ein Vergnügen lässt Sie genährt, entspannt, froh zurück, wenn Sie daran denken. Eine Flucht hinterlässt Scham, Müdigkeit oder die Lust, sofort wieder zuzugreifen. Beobachten Sie auch das Davor: Suchen Sie einen Moment der Freude, oder wollen Sie etwas nicht mehr fühlen? Diese einfache Frage, wohlwollend gestellt, hilft, nachzujustieren, ohne sich etwas zu versagen.

Was antworte ich einem Nahestehenden, den meine Exzesse beunruhigen?

Hören Sie zuerst zu, was die Person beobachtet, ohne sich zu verteidigen. Ihre Sorge ist oft ein Zeichen von Zuneigung. Sie können gemeinsam eine konkrete Marke vereinbaren: eine Zahl von Abenden pro Woche, ein Budget, einen Ruhetag. Bleibt das Thema schmerzhaft, entlastet das Gespräch oft die Anwesenheit einer neutralen dritten Person, einer Beratung oder Mediation.

Programme: die 22 Energien

Abbildungen: Tarot de Marseille von Nicolas Conver, datiert 1760, restaurierte Fassung des Tarot World Project, Lizenz CC BY-SA 4.0, über Wikimedia Commons; Bilder von Versana verkleinert und komprimiert.