Pendeltafel Liebe: was Sie zu zweit brauchen
Die Liebes-Pendeltafel dient dazu zu benennen, was Sie in einer Beziehung brauchen: Zuhören, Vertrauen, Zärtlichkeit, Anwesenheit, Freiheit, Grenzen, Pläne oder Leichtigkeit.
- Bedürfnisse
- Beziehung
- Zuhören
Am Bildschirm oder zum Ausdrucken
Tippen Sie auf den Sektor, den das Pendel anzeigt.
Für Sie Für Sie wird diese Pendeltafel zu einer Zeit, in der Sie sich fragen, was in einer Beziehung zählt, ohne wissen zu wollen, was der andere denkt oder tun wird.
So verwenden Sie sie
Formulieren Sie eine Frage über sich selbst, zum Beispiel „Was brauche ich in dieser Beziehung im Moment?“, und lassen Sie das Pendel zur Ruhe kommen.
Lesen Sie den angezeigten Sektor als Einladung zum Nachdenken, nicht als Wahrheit über die Beziehung oder die andere Person.
Schreiben Sie dieses Bedürfnis und eine kleine mögliche Handlung auf, um ihm diese Woche zu entsprechen, in Ihrem Tempo und mit Ihren eigenen Worten.
Beispiele für Fragen
- Was brauche ich in dieser Beziehung im Moment?
- Welchem Bedürfnis in mir möchte ich diese Woche besser zuhören?
- Welche Qualität der Beziehung möchte ich mit mehr Sorgfalt pflegen?
Acht Bedürfnisse, ein Fächer
Die acht Sektoren benennen häufige Bedürfnisse in einer Beziehung, ob Liebe, Freundschaft oder Familie: Gehör finden, vertrauen, Zärtlichkeit empfangen, Anwesenheit spüren, seine Freiheit behalten, Grenzen setzen, Pläne teilen, die Atmosphäre auflockern. Keines ist besser als ein anderes, und mehrere können gleichzeitig zählen: Die Pendeltafel zeigt eines an, um das Nachdenken zu eröffnen.
Eine Frage über sich, nie über den anderen
Die Liebes-Pendeltafel sagt nicht, was eine Person denkt, was sie fühlt oder was zwischen Ihnen geschehen wird. Kontrollierte Versuche haben nie eine solche Fähigkeit gezeigt, und die Pendeltafel nach jemandem zu befragen heißt, darin Ihre eigenen Befürchtungen oder Hoffnungen zu suchen. Halten Sie die Frage auf Ihre eigenen Bedürfnisse gerichtet.
Was man mit der Antwort macht
Wenn der angezeigte Sektor Sie anspricht, fragen Sie sich, wie er sich in Ihrem Alltag zeigt: Wo fehlt er, wo ist er schon da? Sie können mit der betroffenen Person darüber sprechen, auf Ihre Art, oder ihn einfach für sich behalten. Wenn die Antwort Sie überrascht oder verwirrt, ist das ein Grund, mehr darüber nachzudenken, nicht schnell zu entscheiden.
Blindtests haben nicht mehr gezeigt als den Zufall: Die Bewegung käme von kleinen, unwillkürlichen Handbewegungen. Stellen Sie dem Pendel niemals Fragen zu Gesundheit, Geld oder Recht: Wenden Sie sich an eine Fachperson.
Liebes-Tafel: Ihre Fragen
Kann die Liebes-Pendeltafel sagen, ob eine Person mich liebt?
Nein: Versana bietet sie dafür nicht an. Das Pendel gibt keine Auskunft über andere, und eine Antwort dieser Art könnte auf eine wichtige Entscheidung drücken. Diese Pendeltafel hilft Ihnen, Ihre eigenen Bedürfnisse in einer Beziehung zu erkennen, was in jeder Situation nützlich bleibt.
Kann man sie in einer schwierigen Phase benutzen?
Ja, als Moment, um zur Ruhe zu kommen, aber sie ersetzt weder ein Gespräch noch eine Begleitung. Wenn Sie eine Situation belastet, vertrauen Sie sich jemandem aus Ihrem Umfeld an oder wenden Sie sich an eine Fachperson der Beratung. Die Pendeltafel kann Ihnen helfen, die Worte zu finden, um dieses Gespräch zu beginnen.
Muss man eine bestehende Beziehung haben, um sie zu nutzen?
Überhaupt nicht. Die acht Bedürfnisse gelten auch für eine Freundschaft, eine familiäre Bindung oder das Verhältnis, das Sie zu sich selbst haben. Sie können die Frage allgemein stellen: „Welches Bedürfnis ist mir im Moment wichtig?“, und den angezeigten Sektor als Denkanstoß lesen.
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Eine Frage in Ihren Worten
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