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Das Programm 7-10-3: Rettung

Eine Ruhe, die erscheint, wenn es brenzlig wird: Die Person weiß dann, was zu tun ist, und lernt danach, langsamer zu werden.

  • Ruhe unter Druck
  • nützliche Reaktionsfähigkeit
  • verdiente Ruhe
Das Wichtigste

Das Programm 7-10-3: Rettung kurz gesagt

Eine Stärke

Bei Unvorhergesehenem kommen die Handgriffe ohne Zögern: Man übernimmt die Führung, findet für den gewöhnlichsten Gegenstand eine unerwartete Verwendung, springt ein. Die Person hält in Reserve, was nützlich sein kann, und weiß es zu nutzen. Eltern, Kollegen und Nachbarn wissen, dass sie sie rufen können, wenn alles schwierig wird.

Ein Punkt zum Beachten

Wenn der Notfall Ihr Element ist, kann Ruhe langweilen, und man sucht die Unruhe, ohne es zu merken. Die Gewohnheit, alles „für den Fall der Fälle“ aufzubewahren, füllt Schränke und Garage. Einzugreifen, ohne dass jemand darum gebeten hat, oder bevor man das Risiko abgewogen hat, kann zudem mehr schaden als nützen. Planen Sie nach jeder intensiven Phase echte Pausen ein.

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Von Thomas Guilhot · aktualisiert am

Was dieses Programm mitbringt

Nach der Methode ist der Kern dieses Programms die Fähigkeit, entschlossen und prompt zu handeln, wenn die Lage kritisch wird.

Seine Stärken

Die Person neigt dazu, alles, was nützlich sein kann, in Reserve zu halten, erfindet unerwartete Verwendungen für die gewöhnlichsten Gegenstände und holt das Beste aus den Werkzeugen in Reichweite heraus. Der Name des Programms, der Rettungswagen, bezeichnet das Feld, in dem diese Eigenschaften am meisten zählen: Erste Hilfe, Einsatz, Pannenhilfe, Krisenmanagement.

Wo es haken kann

Keine der eingesehenen Quellen beschreibt hier die Schwierigkeiten; was folgt, ist eine Lesart, die aus dem Namen und den Stärken abgeleitet ist. Wer für den Notfall geschaffen ist, kann sich in der Krise ganz lebendig fühlen und sich in der Ruhe langweilen, bis hin dazu, die Unruhe zu suchen. Die Vorliebe für Vorräte kann in Anhäufen umschlagen: Schränke, Garage und Keller „für alle Fälle“ gefüllt. Die Schnelligkeit kann auch dazu führen, zu handeln, bevor das Risiko abgewogen ist, oder einzugreifen, wo niemand um Hilfe gebeten hat.

Was hilft

Diese Hinweise ergeben sich aus dem Namen und den von der Methode beschriebenen Stärken. Stellen Sie Ihre Reaktionsfähigkeit in den Dienst eines Rahmens: Erste-Hilfe-Ausbildung, Engagement in einem Einsatzteam, eine Stelle, bei der das Unvorhergesehene zur Arbeit gehört. Behalten Sie nützliche Vorräte, aber machen Sie regelmäßig Inventur Ihrer Bestände und geben Sie ab, was ungenutzt liegt. Nehmen Sie sich vor dem Losstürmen einige Sekunden, um die Gefahr für sich und für andere einzuschätzen. Fragen Sie, ob Hilfe erwünscht ist, bevor Sie eingreifen. Und gönnen Sie sich nach jeder unruhigen Phase eine echte Ruhezeit.

Im Alltag

An einem Mittwochnachmittag stürzt Ihr Kind vom Fahrrad, weint, und die Nachbarn sammeln sich zögernd.

Sie bleiben ruhig, beruhigen, wissen, wo das Nötige zu finden ist und was zu sagen ist. Am Abend überfällt Sie plötzlich die Müdigkeit. Solche Momente verlangen ihren Ausgleich: einen ruhigen Abend, ein einfaches Gericht, ein ausgeschaltetes Telefon, ohne daran zu denken, was noch geschehen könnte. Das Kind fühlt sich dank Ihrer Gegenwart sicher.

Eine symbolische Lektüre der Schicksalsmatrix: ein Denkanstoß über Sie selbst, niemals ein Urteil oder eine belegte Tatsache.

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Wie wird das berechnet?

Berechnen Sie zuerst alle Punkte der Matrix und betrachten Sie dann jede Linie aus drei Punkten.

Häufige Fragen: Das Programm 7-10-3: Rettung

Muss man im Notfall arbeiten, damit sich dieses Programm zeigt?

Nein. Die Fähigkeit, schnell zu handeln, kann in einem Einsatzberuf, im Pannendienst oder in der Veranstaltungsorganisation Platz finden, aber auch in einem Ehrenamt oder in der Rolle einer pflegenden Angehörigen oder eines pflegenden Angehörigen. Ein Erste-Hilfe-Kurs gibt einen klaren Rahmen. Wichtig ist, ein Feld zu haben, auf dem Reaktionsfähigkeit nützlich ist, statt sie im Durcheinander zu suchen.

Wie vermeide ich, unnütze Vorräte anzuhäufen?

Setzen Sie eine Grenze: ein Schrank oder ein Regal für die Vorräte, nicht mehr. Machen Sie einmal pro Jahreszeit Inventur, verschenken oder recyceln Sie, was schläft, und behalten Sie, was Sie wirklich genutzt haben. Sich zu fragen „Wann habe ich es zuletzt gebraucht?“ hilft beim Aussortieren. Ein gut geführter Vorrat beruhigt mehr als ein überquellender Keller.

Warum überfällt mich die Müdigkeit, wenn alles wieder ruhig wird?

Körper und Geist halten durch, solange die Lage es verlangt, und lassen dann plötzlich los. Das ist ein normaler Ablauf bei Menschen, die unter Druck gut reagieren. Planen Sie die Erholung so, wie Sie den Einsatz planen: Schlaf, ruhige Mahlzeiten, einen Spaziergang, einen Tag ohne Anfragen. Und trauen Sie sich, zur nächsten Mission Nein zu sagen, solange Sie sich nicht erholt haben.

Programme: die 22 Energien

Abbildungen: Tarot de Marseille von Nicolas Conver, datiert 1760, restaurierte Fassung des Tarot World Project, Lizenz CC BY-SA 4.0, über Wikimedia Commons; Bilder von Versana verkleinert und komprimiert.