Tabela do pêndulo do amor: o que vocês precisam a dois
A tabela do amor serve para nomear o que você precisa em um vínculo: escuta, confiança, carinho, presença, liberdade, limites, projetos ou leveza.
- necessidades
- vínculo
- escuta
Na tela ou para imprimir
Toque no setor que o pêndulo indica.
Para você Para você, esta tabela se torna um tempo para se perguntar o que importa em um vínculo, sem tentar saber o que o outro pensa nem o que fará.
Como usá-la
Formule uma pergunta sobre você, por exemplo “Do que preciso neste vínculo agora?”, e deixe o pêndulo ficar imóvel.
Leia o setor indicado como um convite à reflexão, não como uma verdade sobre a relação ou sobre a outra pessoa.
Escreva essa necessidade e uma pequena ação possível para atendê-la esta semana, no seu ritmo e com as suas palavras.
Exemplos de perguntas
- Do que preciso neste vínculo agora?
- Que necessidade tenho vontade de escutar melhor em mim esta semana?
- Que qualidade do vínculo eu gostaria de cultivar com mais cuidado?
Oito necessidades, um leque
Os oito setores nomeiam necessidades comuns em um vínculo, seja ele amoroso, de amizade ou familiar: encontrar escuta, confiar, receber carinho, sentir uma presença, preservar a liberdade, impor limites, compartilhar projetos, aliviar o clima. Nenhuma é melhor que outra, e várias podem contar ao mesmo tempo: a tabela indica uma para abrir a reflexão.
Uma pergunta sobre si, nunca sobre o outro
A tabela do amor não diz o que uma pessoa pensa, nem o que ela sente, nem o que vai acontecer entre vocês. Os ensaios controlados nunca mostraram tal capacidade, e consultar a tabela sobre alguém é buscar nela os seus próprios receios ou esperanças. Mantenha a pergunta voltada para as suas próprias necessidades.
O que fazer com a resposta
Se o setor indicado fala com você, pergunte-se como ele se manifesta no seu dia a dia: onde faz falta, onde já está presente? Você pode conversar sobre isso com a pessoa envolvida, do seu jeito, ou simplesmente guardá-lo para si. Se a resposta surpreender ou perturbar você, é um motivo para refletir mais, não para decidir depressa.
Os testes às cegas não mostraram resultado melhor que o acaso: o movimento viria de pequenos gestos involuntários da mão. Nunca faça ao pêndulo uma pergunta de saúde, de dinheiro ou de direito: procure um profissional.
Tabela do amor: suas perguntas
A tabela do amor pode dizer se uma pessoa me ama?
Não: a Versana não a oferece para isso. O pêndulo não informa sobre os outros, e uma resposta desse tipo poderia pesar em uma decisão importante. Esta tabela ajuda você a reconhecer as suas próprias necessidades em um vínculo, o que continua útil seja qual for a situação.
Dá para usá-la quando se atravessa um período difícil?
Dá, como um momento para se centrar, mas ela não substitui uma conversa nem um acompanhamento. Se uma situação pesa sobre você, abra-se com alguém do seu convívio ou consulte um profissional de acompanhamento. A tabela pode ajudar a encontrar as palavras para começar essa conversa.
É preciso ter um vínculo em andamento para usá-la?
De jeito nenhum. As oito necessidades valem também para uma amizade, um vínculo familiar ou a relação que você mantém consigo mesmo. Você pode fazer a pergunta de modo geral: “Que necessidade é importante para mim neste momento?” e ler o setor indicado como uma pista de reflexão.
Para ir mais longe
Uma pergunta com as suas palavras
Quer continuar a reflexão com outra ferramenta? O teste às cegas mostra o que o seu pêndulo faz diante do acaso.
Criar minha tabela Grátis, sem cadastro nem e-mail · nada é enviado · nenhuma previsão.