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Programa 11-16-5: Desvalorização

Um gosto profundo pela vida que pede coragem para reconhecer o próprio valor, em vez de deixá-lo ao olhar dos outros.

  • autoestima
  • talentos reconhecidos
  • preço justo
O essencial

Programa 11-16-5: Desvalorização em resumo

Uma força

Sensível às qualidades alheias, a pessoa tem o talento de deixar cada um à vontade. Quando confia em si, aprende rápido, se forma com seriedade e se dá bem no que toca. Sabe também encorajar: seus elogios são sinceros e contam para quem os recebe.

Um ponto de atenção

Comparar-se com os outros e baixar o próprio preço, essa é a ladeira: aceitar um salário baixo demais, pedir desculpas por ter dado certo, atribuir os resultados à sorte. Com o tempo, a motivação se desgasta. Adquira o hábito de anotar toda semana três conquistas, mesmo modestas, e de agradecer quando o parabenizam em vez de minimizar.

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A posição
Programas

Por Thomas Guilhot · atualizado em

O que este programa traz

Esse programa ensina a saborear cada dia da existência.

Os seus pontos fortes

A pessoa se apoia em uma família sólida, em um amplo círculo de boas relações e em vínculos preciosos. Sabe dar um sentido novo aos negócios e aos projetos alheios. Bem vivido, oferece também um olhar justo e objetivo: reconhecer o valor de cada um, o seu incluído, fazer retornos equânimes e criar ao redor de si um clima de reconhecimento e de respeito.

Onde pode travar

O reverso toca a autoestima. A pessoa minimiza seus resultados e mal se respeita; faz o mesmo com os outros, esquece de agradecer a quem a ajudou de bom coração, rebaixa sem perceber as conquistas dos colegas ou da família. Em troca, quando dá seu tempo, sua energia ou seu dinheiro, respondem-lhe que é pouco; ferida, acaba acreditando. Queixas do tipo “faço tanto e ninguém vê”, comparações injustas, necessidade constante de aprovação: a impressão de ficar sempre abaixo do que seria preciso a acompanha.

O que ajuda

Agradeça em voz alta, mesmo por pequenas coisas, e anote toda noite três agradecimentos dirigidos aos outros e três a você mesmo. Não tolere ser maltratado; se um parceiro não o respeita, deixe de se curvar às expectativas dele e escolha a si mesmo. Exiba em lugar de destaque diplomas, certificados e distinções. Proteja suas criações com o registro de direitos autorais. Fixe um valor mínimo para o seu tempo e aprenda a recusar trabalho gratuito. Uma profissão ligada à avaliação pode convir: perícia em seguros, avaliação de bens, participação em júri. E não rebaixe ninguém.

No dia a dia

Um cliente pergunta o seu preço por um serviço que você domina.

A frase “ah, não é grande coisa” já sobe aos lábios. Você faz uma pausa e anuncia o valor calculado na véspera, sem se justificar. O silêncio que se segue é desconfortável e depois a conversa segue. Você percebe que o seu trabalho tem um preço e que dizê-lo em voz alta não faz de você uma pessoa arrogante.

Uma leitura simbólica da matriz do destino: uma pista de reflexão sobre você, nunca um veredito nem um fato comprovado.

Para saber mais

Como é calculado?

Calcule primeiro todos os pontos da matriz e depois olhe cada linha de três pontos.

Perguntas frequentes: programa 11-16-5: Desvalorização

Por que tenho dificuldade em aceitar elogios?

Porque este programa deixa a pessoa atenta à distância entre o valor real e o que ela se concede. Um elogio incomoda quando a imagem interior continua mais baixa que o olhar do outro. Treinar para responder simplesmente obrigado, sem acrescentar nada, e depois anotar o que se sentiu ajuda a fazer essa imagem evoluir aos poucos.

A autoestima aparece no dinheiro?

Sim, muitas vezes, pois ela se lê nos números: tarifas baixas demais, hesitação em pedir um aumento, presentes dados em prejuízo próprio. Ver esse padrão permite agir: preparar os argumentos, comparar com o mercado, pedir uma opinião externa. O valor não muda; o que se fortalece é a maneira de defendê-lo.

Dá para mudar esse olhar sobre si mesmo sozinho?

Sim, por pequenos toques repetidos. Escolha uma área em que sua competência esteja comprovada e mantenha-se nela sem pedir desculpas. Cerque-se de pessoas que digam com franqueza o que vai bem. Observe também os momentos em que a sua voz interior é mais dura do que seria com uma amiga ou um amigo, e corrija-a como faria por eles.

Programas: as 22 energias

Ilustrações: tarô de Marselha de Nicolas Conver, datado de 1760, versão restaurada pelo Tarot World Project, licença CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons; imagens reduzidas e comprimidas pela Versana.