Cauda cármica 18-3-12: Sofrimentos do corpo

Nesta vida

Ao menor risco para a saúde, o pânico sobe. Até a doença ou a dor de um próximo se torna insuportável, a ponto da pessoa se afastar e não prestar ajuda. Para quem observa de fora, essa distância parece dura, pois ninguém conhece as feridas profundas que a explicam. O outro extremo também existe: fazer do corpo um campo de testes e empurrar sem cessar seus limites, por exemplo com cargas desmedidas no esporte de alto nível ou práticas pouco comuns no yoga ou em outras áreas. Um dia, o limite é ultrapassado e a saúde sofre de verdade. Cuidar de si com delicadeza e rever o modo de viver permite então se reconstruir, e depois será preciso compartilhar com outros esse saber de recuperação. Se essas etapas passam sem incidentes e caem no esquecimento, e a fuga diante do sofrimento, mesmo o dos outros, recomeça, a vida leva de volta a ele. Segundo o método, isso pode acontecer sobretudo depois dos quarenta anos, quando um próximo atravessa uma doença séria: ele espera menos cuidados do que palavras de apoio certeiras. Vivido a dois, esse crescimento interior ajuda a atravessar a prova.

A lição

Segundo o método, a lição é cuidar do corpo sem negligenciar o crescimento da alma. Recomenda-se engajar-se como voluntário, ou de outra maneira, junto de pessoas que vivem com uma deficiência ou uma doença física. Ao ajudá-las a enfrentar suas provações, supera-se os próprios medos. Importa também adquirir ferramentas psicológicas para acompanhar essas pessoas nos momentos duros. O método não exclui um caminho na escrita: narrativas, roteiros ou contos portadores de ensinamento.

Procura dar valor a si mesma ajudando os outros, ainda que se esgote e puxe de recursos que não tem.

Os sinais

• Postura de vítima
• Vontade de ajudar sem ter as forças
• Recusa de ver os outros sofrerem
• Irritação diante da doença de um próximo
• Atolamento na doença e nos pensamentos sombrios
• Corpo que reage rápido às emoções
• Laços em que se suporta ou em que se salva
• Necessidade de que sintam compaixão
• Limites físicos
• Próximos que vivem com uma deficiência
• Medo de adoecer, de não conseguir mais se mover, da morte

Continua-se a manter a saúde, mas acrescenta-se uma prática que alimenta a alma. Escolhe-se um engajamento voluntário, ou outra forma de presença, junto de pessoas atingidas no corpo, e descobre-se, ao apoiá-las, que os próprios medos recuam. Forma-se em algumas ferramentas psicológicas para saber o que dizer e como acompanhar nos momentos difíceis. E, se a vontade se manifestar, transforma-se essa experiência em narrativas, roteiros ou contos que transmitam uma lição.

As etapas

• Acrescentar à manutenção do corpo uma prática de crescimento interior
• Juntar-se a uma associação que acompanha pessoas doentes ou com deficiência
• Fazer uma formação em escuta ou em apoio psicológico
• Anotar os medos que recuam ao longo desse engajamento
• Escrever uma história ou um conto tirado do que você vive