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Le programme 12-11-17 : Violence

Une force intérieure taillée pour protéger, qui demande à être canalisée, aussi bien contre ses propres excès que contre ceux des autres.

  • force protectrice
  • colère canalisée
  • loyauté lucide
L’essentiel

Le programme 12-11-17 : Violence en bref

Une force

Ce trio donne du courage là où d’autres reculent : s’interposer quand quelqu’un de plus fragile est malmené, refuser une injustice, tenir bon dans l’épreuve. La personne a aussi une belle endurance, qui la rend fiable sur la durée. Bien orientée, cette puissance fait d’elle un appui solide, sur qui l’on peut compter.

Un point d’attention

Deux pentes guettent. La colère retenue trop longtemps peut déborder en mots ou en gestes regrettés ; la loyauté peut aussi faire tout accepter de ceux qu’on aime. Si vous craignez de perdre le contrôle de vous-même, ou si vous subissez des violences, parlez-en sans attendre à un professionnel ou à une association.

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Programmes
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Par Thomas Guilhot · mis à jour le

Ce que porte ce programme

Selon la méthode, ce programme donne d’abord une loyauté rare : la personne reste une amie et une compagne sûre, et remarque chez ses proches ce qu’ils ont de meilleur.

Ses forces

Elle aborde la nouveauté sans crainte : en voyage, elle choisit une destination encore inconnue ; au restaurant, une recette encore jamais goûtée. Elle possède en outre une force capable de protéger les siens et d’arrêter ce qui détruit.

Ce qui peut coincer

Selon la méthode, le nom de ce programme désigne une force qui peut mal tourner. Quand elle ne trouve pas de débouché juste, elle devient pression sur les autres : ton qui monte, exigences imposées, réactions brutales regrettées ensuite. Le schéma peut aussi s’inverser : par loyauté envers ses proches et à force de ne voir que leurs bons côtés, la personne tolère qu’on franchisse ses limites, encaisse des paroles ou des gestes blessants et se tait. Ce nom ne désigne pourtant ni un agresseur ni une victime : il signale un terrain où la force demande à être maîtrisée.

Ce qui aide

Mettez votre force au service de la protection : défendre quelqu’un, arrêter une situation qui dégénère, poser un cadre clair. Fixez vos limites tôt et dites-les à voix haute, y compris à ceux que vous aimez, car la loyauté n’oblige pas à tout accepter. Quand la tension monte, éloignez-vous avant de répondre. Si vous subissez des violences physiques, verbales ou psychologiques, ou craignez de ne plus maîtriser vos gestes, parlez-en vite à un médecin, un psychologue ou une association : en France, le 3919 pour les violences conjugales, le 119 pour l’enfance en danger, le 17 en urgence.

Au quotidien

En réunion, un collègue est pris à partie devant tout le monde.

Vous sentez la chaleur monter, une réplique cinglante prête à partir. Avant de parler, respirez et posez les deux pieds au sol. Puis dites d’une voix posée : « Cette façon de traiter quelqu’un ne me convient pas. » Votre force se voit justement dans ce calme. Plus tard, une marche rapide ou un effort physique aide à évacuer la tension qui reste.

Une lecture symbolique de la matrice du destin : une piste de réflexion sur vous-même, jamais un verdict ni un fait établi.

Besoin d’aide ?

  • 3919Violences Femmes InfoÉcoute et oriente les femmes victimes de violences et leur entourage : gratuit, anonyme, 24 h/24 et 7 j/7.
  • 116 006Numéro d’aide aux victimesPour toute personne victime : gratuit, tous les jours de 9 h à 20 h.
  • 17 ou 112UrgencesEn cas de danger immédiat : Police-Secours (17) ou numéro d’urgence européen (112).
  • 114Urgence par SMSEn urgence, si vous ne pouvez pas parler : un SMS gratuit, 24 h/24 et 7 j/7, avec votre adresse.
  • 119Allô Enfance en dangerPour un enfant ou un adolescent en danger, ou un adulte inquiet pour lui : gratuit, 24 h/24 et 7 j/7.

Pour aller plus loin

Comment c’est calculé ?

Calculez d’abord tous les points de la matrice, puis regardez chaque ligne de trois points.

Questions fréquentes : le programme 12-11-17 : Violence

Ce programme fait-il de moi quelqu’un de violent ?

Non. Le nom désigne un terrain, pas une personne. Il signale une force intense qui cherche une direction : bien employée, elle protège ; laissée sans issue, elle peut se retourner contre les autres ou contre soi. La plupart des personnes qui le portent se rangent d’instinct du côté de la défense des autres, avec un sens aigu de la justice.

Comment canaliser cette force au quotidien ?

Donnez-lui un terrain : un sport exigeant, une cause à défendre, un métier où l’on protège, une activité manuelle intense. Apprenez aussi à repérer les premiers signes de la colère, chaleur au visage, poings serrés, voix qui monte, et à vous éloigner quelques minutes avant de répondre. La force s’exprime alors au bon moment plutôt qu’au mauvais.

Et si c’est moi qui subis cette violence ?

Votre loyauté ne vous oblige pas à tout accepter. Les cris, les menaces, les gestes qui font peur ou les mots qui rabaissent ne sont jamais normaux, même venant d’un proche. Parler à une personne de confiance, puis à une structure d’aide, permet de faire le point en sécurité. Les contacts utiles de votre pays figurent sur cette page.

Programmes : les 22 énergies

Illustrations : tarot de Marseille de Nicolas Conver, daté de 1760, version restaurée par Tarot World Project, licence CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons ; images réduites et compressées par Versana.