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Pedras e saúde: o que se sabe de fato

Nenhuma pedra tem efeito comprovado sobre a saúde: veja o que diz a pesquisa, o que prevê a lei e os riscos reais.

O que a litoterapia atribui às pedras

As obras de litoterapia atribuem às pedras efeitos sobre o corpo e o humor: acalmar, ajudar a dormir, aliviar, fortalecer. A Versana não retoma nenhuma dessas promessas, nem pedra por pedra, nem transtorno por transtorno. São crenças, às vezes antigas, muitas vezes ligadas ao movimento Nova Era: elas dizem o que algumas pessoas esperaram das pedras, não o que as pedras fazem.

O que diz a pesquisa

Em 2001, Christopher French e seus colegas da Goldsmiths, na Universidade de Londres, apresentaram à British Psychological Society um experimento: oitenta voluntários meditavam com um quartzo verdadeiro ou com uma pedra de aparência idêntica. Muitos descreveram os efeitos esperados, fosse a pedra verdadeira ou falsa. A equipe concluía que nenhuma prova mostra efeito além do placebo. Os benefícios sentidos se explicam pela expectativa e pelo viés de confirmação, que faz reter o que reforça uma crença.

O que prevê a lei

Na França, a publicidade de um objeto ou de um método apresentados como benéficos para a saúde é regulada pelo código da saúde pública. Em 10 de agosto de 2005, a Afssaps proibiu a publicidade de um centro de litoterapia que atribuía às pedras efeitos sobre reumatismos, dores de cabeça ou insônia, por falta de demonstração clínica ou científica. O código do consumidor também pune as práticas comerciais enganosas. É por isso que nenhuma ficha da Versana promete efeito.

Os riscos reais

O principal risco é indireto: adiar um cuidado útil por confiar em uma pedra. Os outros são concretos. Algumas pedras contêm cobre ou outros metais, como a malaquita, a azurita, a crisocola ou a shungita: elas não vão na água de beber e não se respira a sua poeira. Uma obsidiana quebrada corta como vidro. Por fim, os “elixires” de pedras não têm nenhuma justificativa e podem expor a esses metais.

Como a Versana fala disso

Cada ficha relata o que as tradições atribuem a uma pedra, com a fonte e no condicional, e depois o que a pedra realmente é: mineral, dureza, origem, imitações, cuidados. Um único aviso, o mesmo em todas as fichas, lembra a ausência de qualquer efeito comprovado e convida, em caso de transtorno, a consultar um profissional. Nenhuma página sugere uma pedra para um sintoma.

Nenhuma pedra tem efeito comprovado sobre a saúde: em caso de problema, consulte um profissional de saúde.

Fontes

Pedras e saúde: suas perguntas

Uma pedra pode ajudar como complemento de um tratamento?

Como um objeto que você gosta de usar, ela pode lembrar uma intenção ou dar prazer; nada mostra que ela aja sobre um transtorno. Ela nunca deve levar a interromper nem a adiar um tratamento: converse com seu médico sobre tudo o que você utiliza, inclusive as práticas ditas suaves.

Por que outros sites prometem benefícios?

Muitos sites de litoterapia também são lojas e reproduzem listas de virtudes atribuídas sem distingui-las dos fatos. Essa confusão expõe a práticas comerciais enganosas. A Versana escolheu separar claramente a tradição relatada, no condicional, dos fatos verificáveis sobre cada pedra, e nunca ligar uma pedra a um transtorno.

Uma pedra como apoio

Escolher uma pedra para uma intenção, não para um problema: é o que a ferramenta propõe, em um minuto.

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